É natural querer crescer na carreira e conquistar melhores condições financeiras. Aumentar o salário pode ser uma das formas mais diretas de alcançar esse objetivo, mas como pedir um aumento sem parecer precipitado ou desrespeitoso? A chave para um pedido de aumento eficaz está no preparo e na...
O combate à exploração sexual no turismo ganhou um importante reforço no Brasil com a sanção da Lei 15.073/2024. O presidente assinou a legislação que estabelece punições severas para empresas que facilitarem ou incentivarem o turismo sexual.
A Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh) publicou, nesta quarta-feira (18), os editais do concurso público que oferecerá 545 vagas imediatas e formação de cadastro reserva. A seleção contempla oportunidades para os 45 hospitais universitários vinculados à rede, além da ad...
O ácido fólico, ou vitamina B9, é um dos maiores aliados para um envelhecimento saudável. Encontrado em abundância em alimentos frescos e acessíveis, como os vendidos em feiras e mercados, ele desempenha um papel essencial na manutenção da saúde cerebral e geral. Descubra como este nutri...
A memória é um dos pilares essenciais para uma vida plena e saudável durante o envelhecimento. Manter a saúde cognitiva requer cuidados específicos, e as vitaminas desempenham um papel crucial nesse processo. Este artigo apresenta um guia com sete tópicos que exploram como fortalecer a memóri...
