Um estudo publicado na revista Scientific Reports concluiu que tirar uma soneca durante o dia pode aumentar a criatividade. Segundo a publicação, existe uma ligação entre o sono e a área que potencializa a criatividade no cérebro; no entanto, achado científico preciso, o tempo é a chave. ...
Profissionais da saúde que trabalham à noite têm risco aumentado para sobrepeso e obesidade Os principais fatores associados a essa condição são a má alimentação, a privação de sono – que leva à desregulação hormonal – e o sedentarismo Os mecanismos que ligam o trabalho p...
