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Prática do pilates pode ser um grande beneficio para o processo de envelhecimento

O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...

Diástase abdominal: entenda a condição que afeta a influenciadora digital Boca Rosa

A influenciadora digital Bianca Andrade, conhecida nacionalmente como Boca Rosa, precisou se manifestar por meio de suas redes sociais sobre os ataques que vêm recebendo de internautas sobre o seu corpo. Segundo ela, as pessoas estão comentando sobre o “espaço” em sua barriga na região do ab...

O que os calçados modernos fazem com os pés?

Uma ilustração incrível do que a maioria dos sapatos modernos (muitos feitos pela Nike, Adidas, Ascis etc) fazem aos nossos pés em comparação com um sapato de estilo natural descalço. A diferença mais notável está na posição dos dedos. A posição angular dos dedos no sapato superior ...