Condições como osteoartrite, desgaste natural das articulações e lesões acumuladas ao longo dos anos são algumas das principais causas. Neste artigo, exploramos como os idosos lidam com esses desafios e as melhores estratégias para aliviar as dores no joelho.
O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...
A farmacologia na enfermagem é uma disciplina que se concentra no estudo dos medicamentos e seu uso em contextos de cuidados de saúde. Ela abrange a compreensão dos efeitos dos medicamentos no corpo, os processos de administração segura, monitoramento dos efeitos colaterais e interações medic...
O ovopode ser incluído em uma dieta equilibrada para ajudar na perda de peso e no controle da gordura abdominal. Aqui estão algumas razões pelas quais o ovo pode ser benéfico. Proteína Os ovos são uma excelente fonte de proteína de alta qualidade. A proteína é importante para a construç...
Um estudo publicado na revista Scientific Reports concluiu que tirar uma soneca durante o dia pode aumentar a criatividade. Segundo a publicação, existe uma ligação entre o sono e a área que potencializa a criatividade no cérebro; no entanto, achado científico preciso, o tempo é a chave. ...
