Aqui estão algumas dicas para ter sucesso no trabalho remoto: Crie um Espaço de Trabalho Dedicado Estabeleça um local em sua casa exclusivamente para o trabalho. Isso ajuda a manter a separação entre vida pessoal e profissional. Estabeleça uma Rotina Mantenha uma rotina diária, in...
Sucos de Frutas Industrializados Muitos sucos de frutas embalados contêm grandes quantidades de açúcar adicionado e poucas fibras. O consumo excessivo pode contribuir para ganho de peso e problemas de saúde, como diabetes. Iogurte com Sabor Iogurtes aromatizados frequentemente contêm m...
Comer uma dieta equilibrada é muito importante para manter sua saúde e peso. Ele permite que você fique forte e saudável. Além disso, reduz o risco de certas doenças e distúrbios. Sua lista diária de alimentos inclui proteínas, carboidratos, gorduras e outros nutrientes de que seu corpo pre...
Estômago alto: causas, sintomas e soluções Um dos distúrbios gastrointestinais mais comuns é o estômago alto. Caracteriza-se pela elevação da parte superior do estômago para dentro da cavidade corporal. Existem várias causas de estômago alto, incluindo comer, beber e vomitar em excesso...
Uma sobrancelha bem desenhada realça o olhar e destaca a beleza de uma pessoa. Ela ainda ajuda a dar a impressão de um rosto mais fino e diminui o tamanho do nariz e da testa. Há diversos formatos de sobrancelha, basta saber escolher aquele que tem mais a ver com o formato do seu rosto e com a...
