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Como pedir aumento de salário Modelo de pedido

É natural querer crescer na carreira e conquistar melhores condições financeiras. Aumentar o salário pode ser uma das formas mais diretas de alcançar esse objetivo, mas como pedir um aumento sem parecer precipitado ou desrespeitoso? A chave para um pedido de aumento eficaz está no preparo e na...

Nelly Furtado reflete sobre pressão estética e amor-próprio

A cantora Nelly Furtado, de 46 anos, surpreendeu seus seguidores nas redes sociais ao publicar uma foto de biquíni acompanhada de uma reflexão sincera sobre a pressão estética que enfrentou ao longo de sua carreira. A artista também aproveitou para desmentir rumores envolvendo sua aparência e ...

Os Sintomas de um ataque cardíaco que toda mulher deve saber

Os ataques cardíacos são frequentemente associados a sintomas clássicos, como dor no peito, mas muitas mulheres experimentam sinais diferentes e mais sutis. Reconhecer esses sintomas pode salvar vidas, especialmente porque doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte entre mu...

Depressão e as cinco fases do LUTO!

Depressão, cada pessoa é única e pode vivenciar essas fases de maneiras diferentes. As cinco fases da depressão, também conhecidas como as etapas do luto segundo o modelo de Kübler-Ross, podem ser adaptadas para descrever a experiência de uma pessoa passando por depressão. Essas fases n�...

Desvendando o Potencial das Veias Metacarpais Dorsais

As veias metacarpais são um conjunto de veias localizadas na região dorsal (superior) da mão, sobre os ossos metacarpais. Elas correm ao longo da parte de trás da mão, conectando-se às veias superficiais e profundas da mão e do punho. As veias metacarpais dorsais são frequentemente utiliz...

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