É natural querer crescer na carreira e conquistar melhores condições financeiras. Aumentar o salário pode ser uma das formas mais diretas de alcançar esse objetivo, mas como pedir um aumento sem parecer precipitado ou desrespeitoso? A chave para um pedido de aumento eficaz está no preparo e na...
A cantora Nelly Furtado, de 46 anos, surpreendeu seus seguidores nas redes sociais ao publicar uma foto de biquíni acompanhada de uma reflexão sincera sobre a pressão estética que enfrentou ao longo de sua carreira. A artista também aproveitou para desmentir rumores envolvendo sua aparência e ...
Os ataques cardíacos são frequentemente associados a sintomas clássicos, como dor no peito, mas muitas mulheres experimentam sinais diferentes e mais sutis. Reconhecer esses sintomas pode salvar vidas, especialmente porque doenças cardiovasculares são uma das principais causas de morte entre mu...
Depressão, cada pessoa é única e pode vivenciar essas fases de maneiras diferentes. As cinco fases da depressão, também conhecidas como as etapas do luto segundo o modelo de Kübler-Ross, podem ser adaptadas para descrever a experiência de uma pessoa passando por depressão. Essas fases n�...
As veias metacarpais são um conjunto de veias localizadas na região dorsal (superior) da mão, sobre os ossos metacarpais. Elas correm ao longo da parte de trás da mão, conectando-se às veias superficiais e profundas da mão e do punho. As veias metacarpais dorsais são frequentemente utiliz...
