Procurar emprego pode ser um desafio em qualquer fase da vida. Jovens que ingressam no mercado de trabalho, adultos em transição de carreira ou idosos buscando novas oportunidades enfrentam desafios diferentes. No entanto, todos compartilham uma meta: conquistar uma vaga que combine com suas habil...
O ácido fólico, ou vitamina B9, é um dos maiores aliados para um envelhecimento saudável. Encontrado em abundância em alimentos frescos e acessíveis, como os vendidos em feiras e mercados, ele desempenha um papel essencial na manutenção da saúde cerebral e geral. Descubra como este nutri...
A relação entre a ingestão de carboidratos e a resposta glicêmica é um dos aspectos mais estudados na nutrição, principalmente no contexto de doenças metabólicas como o diabetes tipo 2. Tanto a qualidade quanto a quantidade dos carboidratos consumidos podem afetar diretamente o controle...
A principal diferença está no processo de colheita, armazenamento e transporte, que pode impactar o valor nutricional dos alimentos.
A dica de ouro é, seja curioso, procure sempre ler bons livros e assistir ótimos programas de tv, pratique esporte, viaje e aprenda a falar pelo menos dois idiomas. Alguns desejos que ficaram evidentes na pesquisa entre os alunos que estudaram entre os anos letivos de 1980 e 2000: Apre...
