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Resultados de pesquisa para: alongamento


Encontramos 9 resultado(s) para o termo alongamento

Cuidados diários para um envelhecimento seguro e saudável

O envelhecimento é um processo natural da vida, mas garantir que ele ocorra de forma segura e com qualidade exige atenção e cuidados específicos. No Brasil, estima-se que até 2030 o número de idosos ultrapasse o de crianças e adolescentes, tornando essencial a discussão sobre cuidados diári...

Como os Idosos Lidam com os Problemas de Joelho: Causas, Soluções e Dicas Essenciais

Condições como osteoartrite, desgaste natural das articulações e lesões acumuladas ao longo dos anos são algumas das principais causas. Neste artigo, exploramos como os idosos lidam com esses desafios e as melhores estratégias para aliviar as dores no joelho.

Prática do pilates pode ser um grande beneficio para o processo de envelhecimento

O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...

Conhecimentos para adquirir em 30 segundos

Em 30 segundos, é possível aprender informações breves, pequenas dicas, ou ter uma introdução a um conceito simples. Uma palavra ou frase em um novo idioma Você pode aprender uma saudação simples, um cumprimento ou uma palavra básica em um novo idioma em 30 segundos. Dicas de segu...

Diástase abdominal: entenda a condição que afeta a influenciadora digital Boca Rosa

A influenciadora digital Bianca Andrade, conhecida nacionalmente como Boca Rosa, precisou se manifestar por meio de suas redes sociais sobre os ataques que vêm recebendo de internautas sobre o seu corpo. Segundo ela, as pessoas estão comentando sobre o “espaço” em sua barriga na região do ab...

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