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Prática do pilates pode ser um grande beneficio para o processo de envelhecimento

O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...

Diástase abdominal: entenda a condição que afeta a influenciadora digital Boca Rosa

A influenciadora digital Bianca Andrade, conhecida nacionalmente como Boca Rosa, precisou se manifestar por meio de suas redes sociais sobre os ataques que vêm recebendo de internautas sobre o seu corpo. Segundo ela, as pessoas estão comentando sobre o “espaço” em sua barriga na região do ab...

Veja como ela turbina o treino

Se você começou uma dieta e faz exercícios físicos, precisa conhecer dois suplementos que são parceiros pra perder peso bem rapidinho e ganhar muito mais energia pra arrasar nos treinos! O picolinato de cromo e o termogênico são ótimos pra te ajudar. Quer saber como eles funcionam? Então, v...