O ovopode ser incluído em uma dieta equilibrada para ajudar na perda de peso e no controle da gordura abdominal. Aqui estão algumas razões pelas quais o ovo pode ser benéfico. Proteína Os ovos são uma excelente fonte de proteína de alta qualidade. A proteína é importante para a construç...
Muitos alimentos já ganharam fama de queridinhos da nutrição. Alguns de forma justa, outros injustamente. Quem vem dominando as receitas na rede, restaurantes e consultórios desta vez é o abacate. Sim, essa fruta que muitas vezes passava despercebida pelos quintais de antigamente está em alta ...
A nutricionista Mariana Melendez fala dos benefícios deste alimento tão versátil. O leite é um dos alimentos mais versáteis que temos ser consumido em natura ou como um de seus muitos derivados. O leite ordenhado não vai direto para o consumo, ele passa por processos vão garantir a sua qua...
