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Prática do pilates pode ser um grande beneficio para o processo de envelhecimento

O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...

Ah, os gatos e suas travessuras! Eles adoram explorar as árvores de Natal, não é

Escolha a posição da árvore Coloque-a longe de móveis ou superfícies que o gato possa usar para pular na árvore. Isso pode desencorajá-los a alcançar as bolas. Proteção das bolas Fixe as bolas de Natal na árvore com ganchos especiais ou barbantes, de modo que fiquem mais difíc...

Veja os cuidados e como evitar entupimentos do sistema hidráulico em sua residência

Aqui estão algumas dicas para prevenir entupimentos. Evite Descartar Materiais Inadequados Não jogue no vaso sanitário ou na pia materiais como papel higiênico excessivo, absorventes, fraldas, cotonetes, cabelos, gordura ou óleo de cozinha. Use cestos de lixo apropriados para descartar ...

A importância da ressuscitação cardiorrespiratória (RCP)

A ressuscitação cardiorrespiratória (RCP) é um procedimento de emergência realizado para ajudar uma pessoa que está em parada cardiorrespiratória, o que significa que seu coração parou de bater ou não está batendo eficazmente e eles não estão respirando. A RCP é um componente crítico ...

Como localizar o número do NIT/PIS/PASEP Cartão Cidadão pela Internet

A solicitação do PIS/PASEP é um serviço muito solicitado pelos nossos clientes, porém muito simples, você pode solicitar seu PIS PASEP pela internet. 1ª) Situação - Caso você esteja precisando do número do seu PIS/PASEP e não tem ele em mãos e nem lembra, então preencha os campos do...

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