O riso não é apenas uma manifestação de alegria; é também uma poderosa ferramenta para a saúde e bem-estar, especialmente na terceira idade. Estudos mostram que pessoas que riem com frequência têm melhor qualidade de vida e vivem mais. O riso estimula o sistema imunológico, reduz o est...
O Brasil enfrenta um acelerado processo de envelhecimento populacional. Segundo dados do IBGE, a população com 60 anos ou mais representa cerca de 15 por cento dos brasileiros e deve dobrar até 2050. Esse fenômeno é impulsionado pela redução das taxas de natalidade e o aumento da expectativa ...
A relação entre a ingestão de carboidratos e a resposta glicêmica é um dos aspectos mais estudados na nutrição, principalmente no contexto de doenças metabólicas como o diabetes tipo 2. Tanto a qualidade quanto a quantidade dos carboidratos consumidos podem afetar diretamente o controle...
O Dezembro Vermelho é mais do que uma campanha de conscientização; é um convite à reflexão sobre saúde, prevenção e solidariedade. Dedicado ao combate ao HIV/Aids e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs), este mês busca mobilizar a sociedade em torno da importância da infor...
As zonas de Kramer representam uma escala visual utilizada para avaliar a extensão da icterícia em recém-nascidos, com base na distribuição do tom amarelado na pele. Criada pelo pediatra Howard Kramer, essa ferramenta divide o corpo em cinco regiões anatômicas, que correspondem a diferentes n...
