A maior parte das diretrizes de saúde recomenda no mínimo 150 minutos de atividade física moderada por semana para ter uma vida saudável. Também é possível realizar apenas 75 minutos de exercícios vigorosos, como corrida ou natação. Entretanto, muitas pessoas não conseguem incluir essa pr...
Por que é tão importante hidratar o rosto? O cuidado da pele facial é muito mais do que apenas limpar o rosto regularmente. A maioria das pessoas não considera a pele do rosto delicada, mas a pele do rosto é tão importante quanto o cabelo e as unhas. Sua pele facial é a camada externa de s...
Gente, os suplementos alimentares podem te ajudar no aumento dos músculos e a força, queimar gordura e também na recuperação do treino, viu? Mas nem todos são iguais, por isso é importante conhecer as diferenças entre eles, pra te ajudar na hora de escolher os ideais pro resultado que você ...
A moda está em constante mudança para acompanhar os tempos. As mulheres foram às passarelas e mostraram ao mundo seus estilos pessoais distintos. A moda percorreu um longo caminho desde o século XIV, agora que é aceita em várias indústrias, seu significado tem um peso ainda maior. É sempre i...
Vários hotéis oferecem hospedagem por até R$ 230,00 o dia com tudo incluso, café da manhã fabuloso, cama de casal grande, são hotéis de classe mundial o lugar perfeito para relaxar após um dia cansativo, tudo isso para você a para sua família. Esses estabelecimentos de alto nível tê...