Um estudo da Universidade de Reading, na Inglaterra, descobriu que doses elevadas de vitamina B6 podem ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade e depressão. O estudo foi feito mais de 300 pessoas mostrou que aqueles que consumiram comprimidos da substância se sentiram menos ansiosos e deprimidos ...
Inchaço do estômago é um problema comum. As pessoas se sentem enjoadas depois de comer alguns alimentos. No entanto, a maioria das pessoas não sabe a causa exata de seus problemas estomacais. Algumas pessoas assumem que comer demais causa desconforto. Outros acreditam que beber muito álcool cau...
O esporte é uma parte importante da vida humana. É uma maneira de gastar e energia, tornando as pessoas mais saudáveis e felizes. Muitos aspectos tornam os esportes interessantes, a competição, o sentimento de conquista e, o mais importante, os esportes. Os esportes são praticados em estádio...
Os aminoácidos são essenciais para muitas funções corporais. As cadeias ramificadas são essenciais para a síntese de proteínas e também são precursoras de hormônios. BCAAs, ou aminoácidos de cadeia ramificada, são suplementos dietéticos essenciais usados para promover o crescimento mus...
Gente, os suplementos alimentares podem te ajudar no aumento dos músculos e a força, queimar gordura e também na recuperação do treino, viu? Mas nem todos são iguais, por isso é importante conhecer as diferenças entre eles, pra te ajudar na hora de escolher os ideais pro resultado que você ...
