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Diga olá ao seu novo melhor amigo: Colágeno

O colágeno é a proteína mais comum no corpo humano, mas você sabia que ela também é encontrada em vacas, peixes e até plantas? Não é preciso ser vegetariano para colher os benefícios do colágeno. É verdade! O colágeno está em muitos alimentos diferentes, e também é vendido como um s...

Queijo, iogurte, manteiga, requeijão: produtos que têm a mesma origem

A nutricionista Mariana Melendez fala dos benefícios deste alimento tão versátil. O leite é um dos alimentos mais versáteis que temos ser consumido em natura ou como um de seus muitos derivados. O leite ordenhado não vai direto para o consumo, ele passa por processos vão garantir a sua qua...

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