Manaus desponta como a segunda capital brasileira com maior porcentagem de pessoas obesas, de acordo com dados recentes do Ministério da Saúde. Com mais de 60% dos brasileiros enfrentando excesso de peso em 2023, o cenário é preocupante e traz desafios para a saúde pública e para o Sistema ...
A alimentação tem um papel crucial na qualidade de vida e no processo de envelhecimento. Certos alimentos, quando consumidos em excesso, podem acelerar o envelhecimento celular, afetando a saúde da pele, dos órgãos e até a longevidade. Descubra quais alimentos merecem atenção especial e c...
O ácido fólico, ou vitamina B9, é um dos maiores aliados para um envelhecimento saudável. Encontrado em abundância em alimentos frescos e acessíveis, como os vendidos em feiras e mercados, ele desempenha um papel essencial na manutenção da saúde cerebral e geral. Descubra como este nutri...
O riso não é apenas uma manifestação de alegria; é também uma poderosa ferramenta para a saúde e bem-estar, especialmente na terceira idade. Estudos mostram que pessoas que riem com frequência têm melhor qualidade de vida e vivem mais. O riso estimula o sistema imunológico, reduz o est...
O Brasil enfrenta um acelerado processo de envelhecimento populacional. Segundo dados do IBGE, a população com 60 anos ou mais representa cerca de 15 por cento dos brasileiros e deve dobrar até 2050. Esse fenômeno é impulsionado pela redução das taxas de natalidade e o aumento da expectativa ...