Nutrição: 5 efeitos ruins de beber suco de frutas todos os dias, de acordo com um nutricionista. Maneiras pelas quais consumir sucos de frutas pode ser ruim para o seu corpo.
As frutas são um grupo de alimentos comumente reconhecido por seus benefícios à saúde. Da mesma forma, também costumamos falar sobre os sucos de frutas como uma ótima alternativa aos refrigerantes açucarados e bebidas embaladas. No entanto, os sucos de frutas são realmente tão saudáveis?
Em um de seus reels recentes no Instagram, a nutricionista Lovneet Batra compartilha 5 maneiras pelas quais beber sucos de frutas nos afeta negativamente. Aqui estão 5 efeitos ruins de beber suco de frutas de acordo com eles:
Picos de insulina mais altos
baixo teor de fibra
Baixo valor nutricional
Aumenta os desejos
Alto na carga glicêmica
Ela continua escrevendo: “Beber um copo de suco de frutas todos os dias pode parecer uma maneira saudável de começar o dia. Infelizmente, não é.
Um dos principais problemas com o suco de frutas é que ele é rico em calorias e açúcar, pobre em fibras, tem alto teor de ácido e carece de nutrientes vitais.
Ao transformar a fruta em suco, você está perdendo a fibra insolúvel, que é um nutriente essencial e ajuda a retardar a absorção do açúcar. Tire a fibra e você está apenas bebendo açúcar e calorias
Enquanto frutas inteiras e frescas são ricas em fibras. Frutas ricas em fibras podem ajudá-lo a se sentir satisfeito enquanto come menos calorias. A fibra alimentar nas frutas também pode ajudar a reduzir o colesterol e diminuir o risco de doenças cardíacas. Frutas inteiras também têm mais fogo de enchimento, mais antioxidantes e cerca de 35% menos açúcar do que 100% de suco de fruta.
isenção de responsabilidade: este conteúdo, incluindo conselhos, fornece apenas informações genéricas. Não é de forma alguma um substituto para uma opinião médica qualificada. Consulte sempre um especialista ou seu próprio médico para maiores informações.
Acessar o vídeo
Deixe seu comentário AQUI!
Visualizações: 870755 🕗 Em 06/02/2023 às 01hora(s) e 52min, Por: GlobalNews, em Saúde e Beleza Globalnet , Brasil 🌐 http://www.globalnetmanaus.com.br
📅
O post, Nutrição: 5 efeitos ruins de beber suco de frutas todos os dias, de acordo com um nutricionista Maneiras pelas quais consumir sucos de frutas pode ser ruim para o seu corpo , apareceu primeiro em, Globalnet
Saúde e Beleza ⭐⭐⭐⭐⭐ Este homem vai chorar🦷 Ao ouvir que seu dentista tem a dizer Acessar
Saúde e Beleza ⭐⭐⭐⭐⭐ Curso Depilação Profissional Torne-se uma depiladora profissional de sucesso do absoluto zero e destaque-se no mercado da estética! Acessar
Saúde e Beleza ⭐⭐⭐⭐⭐ Mulheres poderão ser chipadas para as próxima eleições 😲 Alegação é que Chip em humanos é uma expressão que incentiva as pessoas a contribuir com sua parte para o progresso social e crescimento econômico Acessar
Tanatopraxia
⭐⭐⭐⭐⭐
Tanatopraxia em Manaus - Quem faz? ! Márcio Lopes Habilidades técnicas com sensibilidade emocional para proporcionar um serviço digno e respeitoso às famílias enlutadas Acessar Tanatopraxia
⭐⭐⭐⭐⭐
Curso e Serviço de Tanatopraxia Manaus A tanatopraxia é um conjunto de técnicas utilizadas para preparar o corpo de uma pessoa falecida para o velório ou funeral Acessar Tanatopraxia
⭐⭐⭐⭐⭐
Preservando a dignidade até o último momento - Tanatopraxia Manaus Descubra nossos serviços de Tanatopraxia para uma despedida respeitosa e reconfortante Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Descubra a importância dos sinais vitais e suas funções Conheça mais sobre sua saúde com nosso guia informativo. Saiba mais agora!🩺 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Guia Completo: Interpretação dos Números da Pressão Arterial Entenda os Números da Pressão Arterial: Guia Prático de Interpretação - Saiba Mais Agora!💉 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Desvendando os Procedimentos de enfermagem Conceitos e funções de sondas - SNG, SNE, SVD e SVA explorados😷 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Desvendando o Potencial das Veias Metacarpais Dorsais Guia Completo para Acesso Venoso Seguro🤚 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Conheça alguns termos técnicos relacionados a coloração de pele Aqui estão alguns termos relacionados à coloração da pele😍 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
O que é nível de consciência na escala de Glasgow - (GCS - Glasgow Coma Scale) A pontuação total na Escala de Coma de Glasgow é composta por três componentes principais🥼 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Acesso venoso em contextos de saúde e enfermagem Aqui estão alguns termos frequentemente usados em acesso venoso🚑 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Tipos e números de Jelco e Scalp veja aqui suas aplicações Tipo e o tamanho adequados com base nas características do paciente e nas exigências clínicas específicas🏥 Acessar Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Termos técnicos de enfermagem na aferição da pressão arterial Aqui estão alguns termos comuns:🩺 Acessar
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Veja esmalte muito brilhoso, Risqué Top Coat Fixador Diamond Gel Cremoso - 9, 5 ml Melhor top coat do mercado e as unhas ficam com cara de salão e secam super rápido! Acessar
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Transforme seus olhos com lentes coloridas
Tem tipos coloridos pra estética ou de grau pra corrigir a visão Acessar
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
A importância da ressuscitação cardiorrespiratória (RCP) Aqui estão os passos básicos da RCP Acessar
Economia
⭐⭐⭐⭐⭐
Balança comercial de setembro tem saldo positivo de US$ 3,9 bilhões As exportações somaram US$ 28,95 bilhões e tiveram crescimento de 18,8% na comparação com setembro de 2021. E as importações alcançaram US$ 24,95 bilhões, alta de 24,9% Acessar
Vigilância Sanitária
⭐⭐⭐⭐⭐
Retratamento da hepatite C crônica no SUS (Sistema Único de Saúde) Ministério da Saúde abriu consulta pública sobre a proposta de incorporação de um medicamento para o retratamento da hepatite C Acessar
Notícias e Eventos
⭐⭐⭐⭐⭐
Fim do saque-aniversário do FGTS do trabalhador Ministro do Trabalho vai propor acabar com o saque-aniversário do FGTS Acessar
Negócios e Finanças
⭐⭐⭐⭐⭐
Em quais tipos de golpes financeiros a geração do milênio cai com mais frequência? Fraudes financeiras atingem a geração do milênio Acessar
Notícias e Eventos
⭐⭐⭐⭐⭐
Profissionais do SUS examinam dentes da população Trata-se da fase de coleta de dados do SB Brasil, a pesquisa nacional de saúde bucal Acessar
Tech
⭐⭐⭐⭐⭐
Até ao infinito e mais além Saiba como vai ser a nova era espacial Acessar
Mundo
⭐⭐⭐⭐⭐
Uma estrela na guerra da comunicação No final de Julho, Zelenskyy apareceu com a mulher numa polêmica reportagem para a revista Vogue
Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vagas para Motorista Nível Fundamental com Salário de R$ 1.831,89, acesse e inscreva-se! Acessar
Viagens e Turismo
⭐⭐⭐⭐⭐
Agora Promoção de Passagens aéreas para o Festival de Parintins 2023 50% Off, desconto de passagens aéreas na madrugada Acessar
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vaga para Recepcionista na VIVO Recepcionar o Cliente quando chega na loja e auxiliá-lo na emissão da senha para atendimento Acessar
Notícias e Eventos
⭐⭐⭐⭐⭐
Governo Anuncia 42 Milhões para Programa Jovens Pesquisadores Programa de Apoio a Núcleos Emergentes de Pesquisa Programa de Apoio a Núcleos de Excelência. Acessar
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vagas para Agente de aeroporto Ensino Médio Completo, tempo integral Acessar
Negócios Regionais
⭐⭐⭐⭐⭐
Saque extraordinário do FGTS tem nova etapa a partir de sábado (30) Saque de R$ 1 mil, para os nascidos em fevereiro Acessar
Estágios e Concursos
⭐⭐⭐⭐⭐
Inscrição Concurso SEAP 2021 Material de estudo Aqui, com Salário de R$ 2.810,00 Acessar
Vigilância Sanitária
⭐⭐⭐⭐⭐
Epidemiologia das ics onde vários agentes etiológicos podem estar envolvidos Veja aqui agentes etiológicos e quais são Acessar
Word
⭐⭐⭐⭐⭐
Encuentran 150 kilos de cocaína en camioneta de la Unidad Nacional de Protección en el Cauca El vehículo estaba asignado a Ronald Rodríguez Rozo, exsubdirector de protección de la agencia Acessar
2ª Via de Contas
⭐⭐⭐⭐⭐
Boleto Renner - Fatura Impressão 2 Via para Pagamento Lojas Renner Acessar
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Aprovado pela Anvisa, estimulante natural Cerca 59% dos homens já passaram por alguma dificuldade na ereção Acessar
2ª Via de Contas
⭐⭐⭐⭐⭐
Segunda via Amazonas Energia Acesse para a emissão da segunda via Amazonas energia Acessar
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
Oportunidade de estágio na área profissional de Gastronomia Veja - Bolsa auxílio - R$ 1.000,00 / Mês Acessar
Fama e TV
⭐⭐⭐⭐⭐
É muito triste o que estamos vivendo hoje, diz Anita! Governo Bolsonaro limita cachê de artistas a R$ 3 mil em novas mudanças na Lei Rouanet Acessar
Técnicas enfermagem
⭐⭐⭐⭐⭐
Descubra a importância dos sinais vitais e suas funções Conheça mais sobre sua saúde com nosso guia informativo. Saiba mais agora! Acessar
Vagas e empregos
⭐⭐⭐⭐⭐
Vaga de emprego para Eletricista qualificado para verificar ar condicionado Cadastre seu currículo em nossa base de dados. Se você está procurando uma vaga de emprego para um eletricista qualificado responsável Acessar
Notícias e Eventos
⭐⭐⭐⭐⭐
Brasil cria mais de 136 mil empregos formais em março No acumulado do ano, o saldo foi de 615.173 empregos com carteira assinada Acessar
Economia
⭐⭐⭐⭐⭐
Setor de serviços cresce 8,3% em 2022 e atinge recorde Transporte terrestre é um dos ramos que mais contribuíram para a alta Acessar
Saúde e Beleza
⭐⭐⭐⭐⭐
Fique linda com To Go - Paleta de Sombras-Matte/Matte, Océane Ótima pigmentação, bem brilhosa, fácil de aplicar, na pele sem maquiagem e realmente é ótimo veja faça lindas make Acessar
Negócios e Finanças
⭐⭐⭐⭐⭐
Governo libera consulta e negociação de débitos junto ao Desenrola.gov.br O Programa Desenrola Brasil possibilita a renegociação de dívidas dos brasileiros e beneficia a população que está com o nome negativado Acessar
Ciência
⭐⭐⭐⭐⭐
Acredite, esse era você com 6 semanas Embrião humano, no processo de morte celular, quando a célula ativa um programa interno controlado Acessar
Educação e Referência
⭐⭐⭐⭐⭐
Americanas oferece 20 mil vagas para cursos online e gratuitos Programação e ciência de dados Acessar
Mundo
⭐⭐⭐⭐⭐
A ocupação israelense mata uma menina palestina Vítima morreu com um tiro na cabeça Acessar