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Saúde e Beleza

Como uma desintoxicação digital pode melhorar sua vida sexual

O uso excessivo de dispositivos eletrônicos e a constante exposição às redes sociais e notícias podem causar estresse e ansiedade

Saúde e Beleza

🕗 Em 08/11/2023 às 01hora(s) e 27min, Por: Globalnews, em 🥰 Saúde e Beleza, Globalnet , Brasil
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Maior disposição e energia A redução do tempo gasto em dispositivos eletrônicos pode resultar em mais tempo e energia para atividades físicas, incluindo o exercício, o que, por sua vez, pode melhorar a saúde geral e a disposição para o sexo. Maior foco e atenção O uso excessivo de dispositivos eletrônicos pode distrair e diminuir a capacidade de concentração. Quando você se desconecta digitalmente, pode estar mais presente durante o sexo, o que pode aumentar a intimidade e o prazer. Melhoria da qualidade do sono A exposição à luz azul dos dispositivos eletrônicos antes de dormir pode interferir no sono. A falta de sono adequado pode afetar negativamente a energia, o desejo sexual e a função erétil. Ao reduzir o tempo gasto em dispositivos antes de dormir, você pode melhorar a qualidade do sono e, consequentemente, sua vida sexual. É importante notar que uma desintoxicação digital não é uma solução mágica e os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Além disso, é crucial manter um equilíbrio saudável entre a tecnologia e a vida real, pois os dispositivos eletrônicos também podem ser usados para melhorar a vida sexual, como aprender sobre sexo seguro, explorar fantasias, ou manter contato com um parceiro à distância. Portanto, o objetivo deve ser encontrar o equilíbrio certo para suas necessidades e relacionamento.

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📅 Atualizado em : 01/02/2025 🕗 as 13 h 41, Por: Globalnews, em Saúde e Beleza Globalnet , Brasil

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