O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...
Os sinais vitais são medidas objetivas que oferecem informações cruciais sobre as funções fisiológicas básicas do corpo. Tradicionalmente, são considerados quatro sinais vitais principais, mas recentemente alguns adicionais têm sido reconhecidos. Temperatura Corporal Função: Reflete...
