O tucumã, um fruto amazônico de sabor único, está ganhando destaque entre especialistas em saúde e bem-estar. Este superalimento, rico em nutrientes essenciais, vem se mostrando um aliado poderoso no processo de envelhecimento saudável. Seja pela sua polpa vibrante ou pelo versátil caroço, o...
A cantora Nelly Furtado, de 46 anos, surpreendeu seus seguidores nas redes sociais ao publicar uma foto de biquíni acompanhada de uma reflexão sincera sobre a pressão estética que enfrentou ao longo de sua carreira. A artista também aproveitou para desmentir rumores envolvendo sua aparência e ...
O ácido fólico, ou vitamina B9, é um dos maiores aliados para um envelhecimento saudável. Encontrado em abundância em alimentos frescos e acessíveis, como os vendidos em feiras e mercados, ele desempenha um papel essencial na manutenção da saúde cerebral e geral. Descubra como este nutri...
O riso não é apenas uma manifestação de alegria; é também uma poderosa ferramenta para a saúde e bem-estar, especialmente na terceira idade. Estudos mostram que pessoas que riem com frequência têm melhor qualidade de vida e vivem mais. O riso estimula o sistema imunológico, reduz o est...
Aqui estão alguns que são conhecidos por oferecer ótimos resultados sem pesar no bolso. Óleo de Jojoba Ótimo para hidratar a pele e equilibrar a produção de óleo, especialmente para peles oleosas. Máscara de Argila A argila é excelente para limpar profundamente os poros...
