A descoberta do jaraqui, peixe típico da Amazônia, mudou minha relação com a culinária e a cultura dessa região tão rica. Convido você a explorar os segredos desse ícone amazônico, que transcende gerações e paladares.
A memória é um dos pilares essenciais para uma vida plena e saudável durante o envelhecimento. Manter a saúde cognitiva requer cuidados específicos, e as vitaminas desempenham um papel crucial nesse processo. Este artigo apresenta um guia com sete tópicos que exploram como fortalecer a memóri...
A produção de mucinas, incluindo MUC22, pode ser influenciada pela saúde geral do corpo, que está fortemente ligada à dieta e nutrição. Embora não existam alimentos específicos que aumentem diretamente a produção de MUC22, certos nutrientes e alimentos podem promover a saúde das mucosas ...
O ovopode ser incluído em uma dieta equilibrada para ajudar na perda de peso e no controle da gordura abdominal. Aqui estão algumas razões pelas quais o ovo pode ser benéfico. Proteína Os ovos são uma excelente fonte de proteína de alta qualidade. A proteína é importante para a construç...
Comer uma dieta equilibrada é muito importante para manter sua saúde e peso. Ele permite que você fique forte e saudável. Além disso, reduz o risco de certas doenças e distúrbios. Sua lista diária de alimentos inclui proteínas, carboidratos, gorduras e outros nutrientes de que seu corpo pre...
