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Pirarucu o guardião das águas Amazônicas e sua importância

O pirarucu ( Arapaima gigas), conhecido como um dos maiores peixes de água doce do mundo, é um verdadeiro tesouro da biodiversidade amazônica. Contudo, a espécie está ameaçada pela pesca predatória e pela degradação de seu habitat natural. Na região Amazônica existe muitas pessoas que l...

O Guardião do Envelhecimento Saudável perto de você !

O ácido fólico, ou vitamina B9, é um dos maiores aliados para um envelhecimento saudável. Encontrado em abundância em alimentos frescos e acessíveis, como os vendidos em feiras e mercados, ele desempenha um papel essencial na manutenção da saúde cerebral e geral. Descubra como este nutri...

Faça você mesmo, alterar nome no CPF pela internet

Você pode utilizar este serviço para alterar o nome de CASADO(A) para SOLTEIRO(A), e ou Correção de Nome (alteração de GRAFIA do NOME alguma letra do nome). Eu coloquei o link na imagem para você ser direcionado para página da receita federal e na parte inferior (link de referencia) logo ...