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Prática do pilates pode ser um grande beneficio para o processo de envelhecimento

O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...

Guia Injetável: Ventro-glúteo - Atualizado para Administração Segura

A administração de medicamentos intramuscular na região ventro-glúteo é uma técnica comum realizada por profissionais de saúde, incluindo enfermeiros e técnicos de enfermagem. O ventro glúteo é uma área muscular localizada na parte lateral da nádega, e a escolha desse local para a apl...