Efeitos colaterais do Moongfali: O amendoim não está associado apenas ao sabor, mas também às emoções. Este é um alimento que funciona para conectar as pessoas. As pessoas não gostam de comer sozinhas, mas comem sentadas com os amigos. O prazer que se tem em falar do mundo enquanto se come n...
O arquipélago japonês de Okinawa bate recordes de longevidade. São 160 ilhas rodeadas pelo Oceano Pacífico e embaladas por um clima subtropical. E com uma população acolhedora. É um óptimo lugar para se viver, e por muito tempo! O arquipélago tem o maior número de centenários do mundo,...
Há muitas razões. Vivi com uma família japonesa de agricultores durante um ano. Comemos arroz três vezes ao dia. Mas não era "muito" arroz. Uma tigela de arroz japonesa é pequena. Talvez 200 calorias. No almoço eu comia um ou dois onigiri (bolas de arroz com um pouco de ameixa salgada). Cada ...
