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O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...

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A ressuscitação cardiorrespiratória (RCP) é um procedimento de emergência realizado para ajudar uma pessoa que está em parada cardiorrespiratória, o que significa que seu coração parou de bater ou não está batendo eficazmente e eles não estão respirando. A RCP é um componente crítico ...