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CHÁ PARA GASES: confira 4 chás para amenizar gases

Os gases intestinais se trata de um problema que pode ser gerado devido a má fermentação de alimentos no corpo humano. Sendo assim, o cenário do surgimento de gases acaba causando problemas no intestino, levando a severos problemas de saúde. Porém, existem remédios naturais que ...


Exercício apenas no fim de semana também é benéfico

A maior parte das diretrizes de saúde recomenda no mínimo 150 minutos de atividade física moderada por semana para ter uma vida saudável. Também é possível realizar apenas 75 minutos de exercícios vigorosos, como corrida ou natação. Entretanto, muitas pessoas não conseguem incluir essa pr...


Abacate: fruta entra na moda entre quem busca alimentação saudável

Muitos alimentos já ganharam fama de queridinhos da nutrição. Alguns de forma justa, outros injustamente. Quem vem dominando as receitas na rede, restaurantes e consultórios desta vez é o abacate. Sim, essa fruta que muitas vezes passava despercebida pelos quintais de antigamente está em alta ...


Veja alimentos podem ajudá-la a perder peso modo queima de gordura

Comer uma dieta equilibrada é muito importante para manter sua saúde e peso. Ele permite que você fique forte e saudável. Além disso, reduz o risco de certas doenças e distúrbios. Sua lista diária de alimentos inclui proteínas, carboidratos, gorduras e outros nutrientes de que seu corpo pre...


Gerenciando suas finanças: dicas para melhorar sua situação financeira

Desenvolver uma atitude financeira ajuda você a viver dentro de suas possibilidades. A independência financeira é um objetivo admirável de se ter como jovem adulto. Enquanto muitas pessoas sonham em ser financeiramente independentes, poucas realmente conseguem. Uma maneira de aumentar suas ch...


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