Sucos de Frutas Industrializados Muitos sucos de frutas embalados contêm grandes quantidades de açúcar adicionado e poucas fibras. O consumo excessivo pode contribuir para ganho de peso e problemas de saúde, como diabetes. Iogurte com Sabor Iogurtes aromatizados frequentemente contêm m...
No dia 5 de agosto é celebrado no Brasil o Dia Nacional da Saúde. A data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da valorização da saúde, da educação sanitária e de se ter um estilo de vida saudável. A escolha do dia 5 de agosto como o Dia Nacional da Saúde s...
Identificar um comportamento específico como indicativo de uma pessoa ser de difícil convívio pode ser subjetivo e variar de acordo com a percepção individual. No entanto, algumas características gerais podem ser consideradas como comportamentos que dificultam o convívio: 1º Negatividade ...
Ritmo cardíaco irregular, chamado de fibrilação atrial, deve ser tratado assim que descoberto pois aumenta em até cinco vezes as chances de desenvolver um avc isquêmico. A Fibrilação Atrial (FA) é a alteração do ritmo cardíaco mais frequente e sua presença está associada a um aume...
A maior parte das diretrizes de saúde recomenda no mínimo 150 minutos de atividade física moderada por semana para ter uma vida saudável. Também é possível realizar apenas 75 minutos de exercícios vigorosos, como corrida ou natação. Entretanto, muitas pessoas não conseguem incluir essa pr...
