Condições como osteoartrite, desgaste natural das articulações e lesões acumuladas ao longo dos anos são algumas das principais causas. Neste artigo, exploramos como os idosos lidam com esses desafios e as melhores estratégias para aliviar as dores no joelho.
Festivais e competições que celebram o envelhecimento ativo. Programas de Voluntariado Incentivo a pessoas idosas participarem de ações voluntárias, fortalecendo seu papel na comunidade. Educação Intergeracional Projetos em escolas ou comunidades que conectam jovens e idosos, prom...
O Que é a Habilitação Social? A Habilitação Social é um programa criado para facilitar o acesso à Carteira Nacional de Habilitação (CNH) para pessoas em situação de vulnerabilidade social. Essa iniciativa tem como objetivo promover a inclusão social e aumentar as oportunidades de empr...
CETAM oferece vagas em cursos técnicos de especialização para Manaus e interior, baixe o edital completo para os CURSOS TÉCNICOS E DE ESPECIALIZAÇÃO no final da postagem! ATENÇÃO: O Centro de Educação Tecnológica do Amazonas (Cetam) oferta cursos de qualificação profissional. ...
O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...