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Encontramos 14 resultado(s) para o termo calorias

Faça isso toda manhã, e você vai ficar assim com a barriga de tanquinho

Muitas pessoas reclamam de suas protuberâncias na barriga. Elas estão cansados de passar horas na academia apenas para ter alguns centímetros removidos de sua cintura. A maioria das pessoas pensa que malhar não é suficiente para perder peso. Elas também se queixam da falta de acesso à inf...

Veja algumas das melhores maneiras de cuidar do seu corpo

A melhor maneira de se manter saudável e ficar saudável é dormir uma boa quantidade de sono. É essencial dormir pelo menos 8 horas por noite. Outra maneira de se manter saudável é beber bastante água. Se estiver com sede, beba água. Se você não beber água suficiente, isso terá um impacto...

Veja como ela turbina o treino

Se você começou uma dieta e faz exercícios físicos, precisa conhecer dois suplementos que são parceiros pra perder peso bem rapidinho e ganhar muito mais energia pra arrasar nos treinos! O picolinato de cromo e o termogênico são ótimos pra te ajudar. Quer saber como eles funcionam? Então, v...

Como que os chineses e japoneses conseguem ficar magros?

Há muitas razões. Vivi com uma família japonesa de agricultores durante um ano. Comemos arroz três vezes ao dia. Mas não era "muito" arroz. Uma tigela de arroz japonesa é pequena. Talvez 200 calorias. No almoço eu comia um ou dois onigiri (bolas de arroz com um pouco de ameixa salgada). Cada ...

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