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13º Salário de Aposentados e Pensionistas 2024: Melhores dicas para aproveitar esse Benefício

Esse benefício pode ser uma oportunidade para equilibrar as finanças, realizar sonhos ou investir no futuro. Mas como utilizá-lo da melhor forma? Confira as melhores dicas para fazer um uso consciente e eficiente do 13º salário.

Aposentado, tem um desconto no seu pagamento, mas não autorizou! Saiba como agir?

Aposentados, pensionistas e beneficiários de auxílios do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) que tenham descontos feitos em nome de associação, federação, ONGs ou entidades de classe que não conheçam ou não tenham autorizado a transação podem pedir o cancelamento do desconto. Empr�...

Amazonas participa do Fórum Permanente das Pessoas Idosas no XVI Encontro Nacional em Salvador

O Fórum Permanente das Pessoas Idosas do Estado do Amazonas desempenha um papel essencial na luta pela garantia e ampliação dos direitos das pessoas idosas, promovendo a inclusão, o respeito e a valorização desse segmento da população. Sob a coordenação de Valcylene, o fórum tem se destac...

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O Pilates é uma prática que traz inúmeros benefícios para o processo de envelhecimento, pois promove flexibilidade, fortalecimento muscular, equilíbrio, postura, respiração e controle corporal. Esses benefícios ajudam a prevenir quedas, reduzir dores, melhorar a mobilidade articular e propor...

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Entenda os Números da Pressão Arterial: Guia Prático de Interpretação Você já se perguntou o que significam os números ao medir sua pressão arterial? Este guia prático oferece uma análise detalhada, desmistificando os valores e proporcionando uma compreensão clara do que eles indicam so...

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