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Comer de 3 em 3 horas: mitos e verdades sobre a frequência das refeições

A ideia de que comer a cada três horas pode acelerar o metabolismo e promover a saúde é um conceito amplamente difundido, mas quão apoiado é pela ciência? A nutróloga Dra. Caroline Accorsi destaca os mitos e as verdades sobre a frequência das refeições, a digestão e a produção de colest...

Descubra a importância dos sinais vitais e suas funções

Os sinais vitais são medidas objetivas que oferecem informações cruciais sobre as funções fisiológicas básicas do corpo. Tradicionalmente, são considerados quatro sinais vitais principais, mas recentemente alguns adicionais têm sido reconhecidos. Temperatura Corporal Função: Reflete...

Guia Completo: Interpretação dos Números da Pressão Arterial

Entenda os Números da Pressão Arterial: Guia Prático de Interpretação Você já se perguntou o que significam os números ao medir sua pressão arterial? Este guia prático oferece uma análise detalhada, desmistificando os valores e proporcionando uma compreensão clara do que eles indicam so...

Coração: veja os principais efeitos dos receptores β1 agonista adrenérgicos

Os receptores β1 adrenérgicos são um tipo de receptor adrenérgico que responde à estimulação por neurotransmissores como a norepinefrina e a epinefrina (adrenalina). Esses receptores estão amplamente distribuídos em órgãos e tecidos como o coração e o rim. Quando ativados, os rece...

Quais são os comportamentos que indicam que uma pessoa é de difícil convívio

Identificar um comportamento específico como indicativo de uma pessoa ser de difícil convívio pode ser subjetivo e variar de acordo com a percepção individual. No entanto, algumas características gerais podem ser consideradas como comportamentos que dificultam o convívio: 1º Negatividade ...

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