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Comer de 3 em 3 horas: mitos e verdades sobre a frequência das refeições

A ideia de que comer a cada três horas pode acelerar o metabolismo e promover a saúde é um conceito amplamente difundido, mas quão apoiado é pela ciência? A nutróloga Dra. Caroline Accorsi destaca os mitos e as verdades sobre a frequência das refeições, a digestão e a produção de colest...

Descubra a importância dos sinais vitais e suas funções

Os sinais vitais são medidas objetivas que oferecem informações cruciais sobre as funções fisiológicas básicas do corpo. Tradicionalmente, são considerados quatro sinais vitais principais, mas recentemente alguns adicionais têm sido reconhecidos. Temperatura Corporal Função: Reflete...

Termos técnicos relevantes para técnicas de enfermagem

Os termos mais relevantes para técnicos de enfermagem abrangem uma variedade de áreas, desde procedimentos clínicos até termos relacionados à gestão de cuidados de saúde. Ausculta: Exame realizado pelo técnico de enfermagem para escutar os sons internos do corpo, como os batimentos cardí...

Este alimento vai ajudar você a queimar gordura abdominal

O ovopode ser incluído em uma dieta equilibrada para ajudar na perda de peso e no controle da gordura abdominal. Aqui estão algumas razões pelas quais o ovo pode ser benéfico. Proteína Os ovos são uma excelente fonte de proteína de alta qualidade. A proteína é importante para a construç...

Tipos de Hepatites, veja os cuidados e transmissão

Existem vários tipos de hepatite, que podem ser causados por diferentes agentes etiológicos e fatores. Veja os tipos mais comuns de hepatite. Hepatite A (HAV) É uma infecção viral do fígado causada pelo vírus da hepatite A. Geralmente é transmitida através da ingestão de água ou al...

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