Os sinais vitais são medidas objetivas que oferecem informações cruciais sobre as funções fisiológicas básicas do corpo. Tradicionalmente, são considerados quatro sinais vitais principais, mas recentemente alguns adicionais têm sido reconhecidos. Temperatura Corporal Função: Reflete...
Entenda os Números da Pressão Arterial: Guia Prático de Interpretação Você já se perguntou o que significam os números ao medir sua pressão arterial? Este guia prático oferece uma análise detalhada, desmistificando os valores e proporcionando uma compreensão clara do que eles indicam so...
A pressão arterial é geralmente expressa por dois valores. Pressão sistólica e pressão diastólica. Esses valores são medidos em milímetros de mercúrio (mmHg) e são indicativos da força do sangue nas artérias durante diferentes fases do batimento cardíaco. Os valores normais da...
Uma desintoxicação digital, que envolve reduzir ou limitar o tempo gasto em dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets e computadores, pode potencialmente e melhorar sua vida sexual de várias maneiras, veja abaixo. Redução do estresse e da ansiedade Esses sentimentos podem afe...
Existem várias maneiras de aumentar a energia e o bem-estar de forma natural, independentemente do gênero ou idade. Alimentação saudável Uma dieta equilibrada e rica em frutas, vegetais, proteínas magras e grãos integrais pode fornecer os nutrientes necessários para manter os níveis d...
