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Comer de 3 em 3 horas: mitos e verdades sobre a frequência das refeições

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🕗 Em 05/06/2024 às 01hora(s) e 03min, Por: Globalnews, em Saúde e Beleza, Webrun, Brasil


O mito de comer a cada três horas e o impacto na dig



Ebook receitas, A ideia de que comer a cada três horas pode acelerar o metabolismo e promover a saúde é um conceito amplamente difundido, mas quão apoiado é pela ciência? A nutróloga Dra. Caroline Accorsi destaca os mitos e as verdades sobre a frequência das refeições, a digestão e a produção de colesterol, esclarecendo conceitos com base em estudos científicos recentes., Nutricionista , Tabela nutricional , em, Saúde e Beleza



 


Comer de 3 em 3 horas: mitos e verdades sobre a frequência das refeições . O mito de comer a cada três horas e o impacto na digestão.

A ideia de que comer a cada três horas pode acelerar o metabolismo e promover a saúde é um conceito amplamente difundido, mas quão apoiado é pela ciência? A nutróloga Dra. Caroline Accorsi destaca os mitos e as verdades sobre a frequência das refeições, a digestão e a produção de colesterol, esclarecendo conceitos com base em estudos científicos recentes.






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